孩子肚子不順暢,爸媽都想給寶貝吃益生菌~但真的需要嗎?該怎麼選呢?別著急媽咪，馬上告訴您選益生菌的技巧!
兒童可以吃益生菌嗎?
大多數人都可以適量吃益生菌,幫助消化順暢。但很多益生菌添加了化學物質,對孩童身體不好
所以挑無添加的天然益生菌給寶貝吃,讓孩子放心補充益生菌!
哪些兒童需要吃益生菌?
如果孩子均衡飲食,可以不吃益生菌。但如果出現以下情況,建議給寶貝吃益生菌哦:
• 經常吃零食,營養不均衡 🍬
• 缺乏蔬菜,容易便秘 🥦
• 換季容易生病 🤧
給兒童補益生菌有什麼好處?
• 幫助寶寶排便順暢 💩
• 提高營養吸收 🥛
• 增強抵抗力,調整體質 💪
選益生菌的6大技巧
1️⃣ 菌數要100億以上💯
2️⃣ 不要添加糖和香精 ❌
3️⃣ 拒絕添加化學物質 ❌
4️⃣ 具有菌株編號 🔍
5️⃣ 添加益生元 👍
6️⃣ 公開詳細成分 📝
吃法小提示
• 最好空腹吃 🍚
補充益生菌只是輔助，平時還是要多喝水、多吃蔬菜，養成均衡飲食的習慣，才能擁有健康的消化道機能。
• 需要持續吃3個月以上見效 📅
補充益生菌只是輔助，平時還是要多喝水、多吃蔬菜，養成均衡飲食的習慣，才能擁有健康的消化道機能
• 不要加熱過40°C 🌡️
如果孩子正在服用藥物，建議間隔2小時以上再食用益生菌，以免影響彼此的吸收率
選對益生菌,益起掌握孩子成長關鍵，天天補好菌，營養好菌衡 !
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