越早建立孩子健康的腸道微生態，就能更好地保護他們免受消化和免疫系統問題的困擾。如果您的孩子經常有消化不良、腸道問題、免疫力低下，或者在季節變換時容易感到不適，這些都可能是腸道健康出現問題的信號。讓我們來了解一下兒童益生菌的功效及如何挑選，幫助孩子保持健康！

兒童也需要適量補充益生菌。雖然我們的腸道中住著數以百兆計的細菌和微生物，但定期補充益生菌可以防止壞菌過度繁殖，維持腸道環境的平衡。由於現代兒童容易有偏食、熬夜、攝取高脂高鹽食物的習慣，這會導致好菌減少、壞菌增加，因此需要補充益生菌來調整腸道生態，幫助消化，促進排便順暢。

在為兒童選擇益生菌產品時，需要特別注意產品成分，避免含有化學原料、人工香精等化學添加劑，選擇成分簡單、安全的產品。如果孩子有以下症狀，可能是缺乏益生菌的表現：

兒童益生菌的三大功效

1. 促進消化和營養吸收

幼兒和兒童的免疫系統正處於發育的關鍵期，消化系統不僅關係到排便，還影響營養的吸收。為了確保孩子能夠充分吸收營養，促進正常發育，我們需要補充益生菌來保持消化系統健康，提升營養吸收效率。

2. 緩解腸胃問題，促進排便順暢

許多兒童常常面臨腹瀉、便秘等腸胃問題。補充益生菌可以為消化道補充好菌，平衡腸道菌群，減少有害菌的數量，促進消化道健康，使排便更加順暢，緩解腸胃問題。良好的腸胃健康還能減少發炎和過敏反應。

3. 強化免疫系統，調節體質

兒童的免疫系統尚未完全發育，適當補充益生菌可以增強免疫細胞功能，提高免疫力，從而預防感染和疾病，減少生病的機會。

一些特別適合兒童的益生菌株如：

選擇兒童益生菌的四大原則

1. 合適的菌數：50億至150億之間

挑選益生菌時，應注意產品的菌數。由於兒童的消化道相對較小，建議選擇菌數在50億至150億之間的產品，並選擇含有多種菌株的產品，以全面覆蓋兒童腸道所需的不同菌種，補充消化道的好菌。

2. 無添加劑：避免瀉藥、化學添加物、香料和調味劑

市場上一些產品會添加瀉藥和化學添加物，以營造顯著效果的假象，但這對孩子的健康有害。家長應選擇不含化學添加物和瀉藥的產品，並避開含有糖、香料或調味劑的益生菌產品。

3. 安全性：擁有菌株編號

為了確保安全，家長應選擇有詳細菌株編號的產品，並選擇經過認證的品牌，確保產品符合質量和安全標準。

4. 高存活率：確保益生菌能存活到達腸道

由於腸道內有胃酸和膽汁，益生菌保持活性非常重要。家長應選擇具備菌株保護技術的產品，以確保益生菌的活性和有效性。

Life-Space 兒童益生菌粉，每克100億CFU，含15種有益菌株，對腸道微生態的健康有幫助，除了維持消化系統健康外，更可促進免疫系統健康。

當中特別含有

鼠李糖乳桿菌 HN001、乳雙歧桿菌BL-04、鼠李糖乳桿菌GG

選擇適合兒童的益生菌產品可以有效提升孩子的腸道健康，增強免疫力，幫助孩子健康成長。給孩子一個健康的腸道，就是給他們一個健康的未來！所以，家長們不妨考慮為孩子挑選合適的益生菌產品，讓他們的成長過程更加健康快樂！