益生菌適合新生兒、兒童服用嗎？
各個年齡層都可以吃。Life-Space 有專門為「0-3 歲嬰幼兒」打造的益幼康嬰幼兒益生菌粉，以及「3-12 歲兒童」打造的益兒康兒童益生菌粉。
寶寶出生後腸道菌相會快速建立。在嬰兒吃母乳或配方奶粉的同時補充益生菌，可能有助於嬰兒腸道菌落結構的發展。
當兒童成長發育與飲食改變的過程中，腸道菌群也在變化。三歲時，絕大多數兒童會有相對穩定的腸道菌落結構；若在出生後前三年攝取足夠種類的益生菌，有助於腸道菌落結構的建立。無論是新生兒還是兒童，都可以每天補充益生菌維持腸道健康。
益生菌可以在懷孕或哺乳期服用嗎？
可以。Life-Space 有專屬的孕期益生菌，含有適合孕婦與嬰兒的菌種。若您有特殊孕產狀況，建議使用前先諮詢婦產科醫師意見。
服用「抗生素」，可以吃益生菌嗎？
抗生素療程期間或之後都可以補充。建議在服用抗生素前後至少間隔兩個小時補充益生菌，並於服用前諮詢專業醫師意見。
Life-Space 益生菌需要放在冰箱冷藏嗎？
Life-Space 益生菌採凍晶乾燥技術以保持益生菌活性。比起「溫度」，更需要注意的是「防潮」！每瓶產品內都有藍色小顆的食品乾燥劑，用來預防受潮。
因台灣氣候較潮濕，提醒您：開封時封膜撕到 1/2 處即可，不要完全撕開；不要把乾燥劑拿出來，放在瓶內；每次服用完畢請旋緊瓶蓋；請務必在開封後 3 個月內食用完畢。可於室溫 30 度以下保存。如出現結塊、變色，代表可能已受潮，建議不要繼續服用。
為什麼粉末攪拌時會出現結塊現象？
由於添加了益生元纖維（聚葡萄糖），粉末可能出現結晶或結塊的情況，屬正常現象。建議將粉末混入約 20℃ 的溫水中，同時以湯匙攪拌，可能需攪拌長達 1 分鐘才會完全溶解。
產品開封後，多久需服用完畢？
產品開封後，請於 3 個月內食用完畢，不建議在開封 3 個月後繼續服用。
什麼是益生菌？
益生菌是活的微生物，補充後會加入腸道原有的菌叢生態。
人體腸道內有數以億計的細菌，由好菌、壞菌及中性菌組成菌叢生態。這個比例會隨飲食、作息而變動，很多人因此把每天補充益生菌當成日常保養的一部分。
益生菌怎麼吃才正確？
白天空腹／晚上睡前補充：早上空腹補充，可避免前餐食物與益生菌產生交互作用而影響活性；睡前則是另一個容易固定執行的時段。
搭配常溫白開水：建議搭配 40℃ 以下的溫水或冷水服用，不建議搭配果汁、茶、咖啡。
每天定時定量補充：補充益生菌是長期調理計畫。重點是每天固定，而不是偶爾想到才吃。
益生菌吃一次就會有感覺嗎？
不會。益生菌的效果需要長期補充，且因個人體質而有所差異，以下時程僅供參考，不是效果保證：
初期（約 1-4 週）：益生菌與腸道原有菌叢互相競爭空間，建議持續補充。
適應期（約 4-8 週）：腸道環境逐漸轉變，可能有助於原生好菌與補充菌種的生長。
調理期（約 8-12 週）：部分使用者反映此階段腸道菌相有感受上的變化。
維持期（12 週以上）：建議持續補充，搭配均衡飲食與作息維持腸道健康。
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