腸道 × 免疫
腸道-免疫軸
你約有 70% 的免疫系統位於腸道。腸道中有一種稱為「樹突細胞」的特殊免疫細胞，負責辨識並將細菌呈現給輔助型 T 細胞；輔助型 T 細胞再透過釋放細胞激素，決定正確的免疫反應方向。
腸道 × 皮膚
腸道-皮膚軸
皮膚，是體內狀態的有力反映。慢性皮膚問題（如痤瘡、輕度濕疹與乾癬）往往是體內失衡、需要調整的訊號。當腸道-皮膚軸失去平衡，再多的精華液與乳霜，也難以改變肌膚表面的狀況——真正的關鍵，在於體內。
腸道 × 大腦
腸道-大腦軸
壓力是生活中不可或缺的一部分。把面對壓力的能力想像成一塊肌肉：太少會變得虛弱，太多則可能崩潰，唯有適量才能讓你更強壯。問題是，生活並不總是給出「剛剛好」的壓力。這份承受壓力的能力可以用「壓力韌性」來衡量——韌性越強，你能承擔的壓力就越多，而不犧牲身心健康。
腸道 × 心臟
腸道-心臟軸
「膽固醇」一詞，常讓人聯想到高脂飲食與阻塞的血管。然而，儘管長期背負惡名，膽固醇仍是健康不可或缺的成分——我們甚至無法在缺少它的情況下生存。隨著新研究問世，我們對影響體內膽固醇的因素有了顛覆性的理解：問題不再只是那顆煎蛋，而是基因、飲食、生活方式，以及——你猜對了——微生物體之間複雜的交互作用。
腸道 × 乳房
腸道-乳房軸
生命最初的 1000 天（從受孕到 2 歲），是為寶寶建立健康且具韌性微生物體的關鍵窗口。這個龐大卻看不見、棲息於體內與體表的生態系，對孩子現在與未來的成長發育扮演重要角色。就像地球的生態系維繫著健康的星球，我們的微生物體也維繫著健康的「我們」。
腸道 × 陰道
腸道-陰道軸
腸道-陰道軸——是的，它確實存在，而這正是它之所以重要的原因。腸道菌相的平衡，同樣牽動著女性私密處微生態的健康。